Осенний миф в Башкирии: врач объяснила, почему на самом деле падает иммунитет

Осень не приводит к снижению иммунитета — это распространенный миф. Об этом заявила врач-терапевт.

По словам специалиста, у здорового человека иммунная система функционирует стабильно круглый год. Всплеск заболеваемости респираторными инфекциями осенью объясняется стечением внешних обстоятельств и изменением образа жизни.

С похолоданием и ростом влажности вирусы дольше сохраняют активность на поверхностях. Сокращение светового дня нарушает циркадные ритмы организма. Кроме того, меняется поведение людей: они меньше времени проводят на улице, предпочитая закрытые помещения.

Важную роль играет и социальная активность. Взрослые возвращаются из отпусков к рабочему графику, а дети идут в школы. Из-за этого часто сокращается время ночного сна, что напрямую ослабляет способность организма сопротивляться вирусам.

Изображение сгенерировано ИИ