Вторник на этой неделе обещает стать самым тяжелым днем семидневки

Во вторник, 15 сентября, Kp-индекс достигнет отметки 4.0 — это состояние активного возмущения магнитосферы. Для жителей Москвы и Петербурга показатели будут идентичными. Пик солнечной активности пришелся на период с 12 по 15 сентября, но именно к середине недели давление солнечного ветра сохранит свою максимальную силу. В среду фон останется возбужденным, а вот в четверг, 17 сентября, природа наконец-то даст нам передышку — индекс упадет до спокойной двойки.

Кого шторм застанет врасплох:

• метеозависимых людей;
• тех, кто страдает от скачков давления;
• всех, у кого есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

Типичные спутники таких дней знакомы многим без прогнозов: тяжелая голова, внезапная сонливость посреди рабочего дня, раздражительность на ровном месте и полное отсутствие сил даже после утреннего кофе. Работоспособность падает, концентрация рассеивается.

Чтобы пережить эту неделю без потерь, врачи советуют не геройствовать. Отложите интенсивные тренировки, избегайте споров и дедлайнов, пейте больше чистой воды и обязательно проветривайте комнату перед сном. Если принимаете препараты от давления — держите их под рукой и контролируйте показатели тонометром утром и вечером.

Следующее серьезное испытание ждет нас уже скоро. С 23 по 26 сентября ожидается новая волна, причем пик придется на 24–25 число. Там сила удара возрастет до 5 баллов — начнется умеренная геомагнитная буря. Запасаемся силами заранее.