«Силы надо экономить»: Путин раскрыл секрет работы в плотном графике

На встрече с военнослужащими Военно-морского флота глава государства ответил на вопрос моряка о том, как «перезагрузиться» за пять-семь минут при полном истощении ресурсов.

По словам президента, главный принцип выживания в высоком темпе — это строгая экономия энергии для того, чтобы всегда оставаться в строю. Эффективно разгрузить нервную систему Владимиру Путину помогают три фактора: частое переключение между разноплановыми задачами, физические нагрузки и хобби.

«Когда есть возможность — музыку послушать, каким-то любимым делом позаниматься. Я стараюсь это делать, насколько это возможно. И, безусловно, нужно следить за режимом дня, нужно высыпаться», — подытожил президент.

Напомним, ранее схожий совет Владимир Путин давал юным атлетам во время посещения физкультурно-оздоровительного комплекса «Орбита» в Самаре. На просьбу фигуриста дать наставление подросткам, начинающим путь в спорте, российский лидер ответил формулой профессионального успеха: необходимо научиться получать удовольствие от самого процесса труда. Только при таком подходе, по мнению главы государства, приходят реальные результаты.