Магнитный штиль: прогноз геомагнитной обстановки на неделю 15–21 июня

Прогноз на предстоящую неделю обещает стать самым спокойным в этом месяце, не фиксируя ни одного опасного магнитного возмущения.

Для людей, чувствительных к солнечной активности, это редкая возможность восстановить силы и спокойно спланировать дела после стрессовой первой половины месяца.

Подробный прогноз по дням (по данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН)

Все семь дней недели характеризуются индексом Kp от 1 до 3, что соответствует зоне полного штиля:

• 15 июня (понедельник), Kp 3: Спокойная магнитосфера. Возможны лишь остаточные явления после прошедшей бури, но симптомы у большинства уже сойдут на нет.
• 16 июня (вторник), Kp 1–2: Полное спокойствие. Отличный день для начала рабочей недели без оглядки на «космическую погоду».
• 17 июня (среда), Kp 2: Стабильная обстановка. Незначительное оживление активности остается в пределах нормы.
• 18 июня (четверг), Kp 2: Сохраняется спокойный фон. Магнитные бури обходят Землю стороной.
• 19 июня (пятница), Kp 2: Идеальный стабильный фон, подходящий для любых планов и вечернего отдыха.
• 20 июня (суббота), Kp 1–2: Один из самых благоприятных дней недели для активного досуга.
• 21 июня (воскресенье), Kp 1: День летнего солнцестояния совпадает с полным геомагнитным штилем — редкое и приятное совпадение.

Ученые предупреждают, что затишье продлится недолго, новая волна активности ожидается ближе к 23–25 июня. Поэтому текущая неделя — идеальное время для восстановления ресурсов организма.

Рекомендации для метеозависимых на период затишья:

Используйте эту паузу с умом, чтобы подготовиться к будущим нагрузкам:

1. Восстановите режим сна. После стресса 11–13 июня организму нужен качественный отдых. Старайтесь ложиться спать до 23:00 хотя бы пять дней подряд.
2. Умеренная физическая активность. Возобновите прогулки, легкие пробежки или велосипедные поездки.
3. Соблюдайте питьевой режим. Продолжайте пить 1,5–2 литра воды в день для вывода продуктов стресса.
4. Планируйте важные дела. Перенесите на эту неделю ответственные переговоры, медицинские процедуры и решения, которые пришлось отложить ранее.