Как россиянам спастись от магнитной бури?

Сейчас солнечная корональная дыра активно действует. По прогнозам учёных, вероятность геомагнитных возмущений составляет 90%. Хотя сильных штормов не ожидается, колебания уровня G1–G2 всё же могут сказаться на самочувствии.

Как магнитные бури влияют на здоровье?

Мнения расходятся. Научных доказательств пока нет, но многие метеозависимые люди действительно ощущают ухудшение самочувствия. Колебания магнитного поля могут повлиять на вязкость крови и тонус сосудов, что затрудняет работу сердца. Основные симптомы: головные боли, скачки артериального давления, слабость и бессонница.

Какие меры помогут справиться с этим?

• Пейте больше воды и травяных чаёв.

• Спите не менее 8,5–9,5 часов в сутки.

• Исключите из рациона жирное, алкоголь и сладкие газированные напитки.

• Уменьшите интенсивность тренировок.

• Следите за артериальным давлением и принимайте назначенные лекарства.

Следующие геомагнитные волны ожидаются 16–21, 25, 29 и 30 апреля. Не стоит паниковать, но будьте внимательны к своему самочувствию. Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу, а не списывайте это на влияние космоса.

Фото: фотобанк журналистов РБ