10 агреля ожидается магнитная буря «красного» уровня: как пережить этот период

По прогнозам учёных, в утренние часы магнитосфера достигнет критических 5 баллов — это «красный» уровень опасности, при котором метеозависимые люди могут ощутить резкое ухудшение состояния. Причиной тому стали сразу пять вспышек на Солнце, которые уже сейчас вызывают тревогу у специалистов.

Хронология геомагнитного шторма

Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, обстановка будет меняться стремительно:

• До 06:00 по Москве обстановка относительно спокойная — 1,5–2,5 балла.
• К 08:00 произойдёт резкий скачок до 5 баллов («красный» уровень).
• К 10:00 буря немного утихнет до 4,5 баллов («оранжевый» уровень).
• К полудню магнитосфера вернётся в «зелёную» зону, но до конца дня возможны колебания.

Однако это лишь начало. Учёные предупреждают о целой серии затяжных бурь: с 10 по 12 апреля ожидается высокая активность, а с 16 по 21 апреля — новый пик, который также может достичь 5 баллов. Самые напряжённые дни месяца придутся на 29 и 30 апреля, когда геомагнитный фон будет стабильно высоким на протяжении двух суток. Вероятность возникновения бури 10 апреля оценивается в 51%, а слабые возмущения возможны с вероятностью 30%.

Кто в зоне риска?

Кардиологи бьют тревогу: в первую очередь под удар попадают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

• Пациенты с гипертонией и ишемической болезнью сердца подвержены риску гипертонических кризов и приступов стенокардии.
• Особую осторожность следует соблюдать тем, кто перенёс инфаркт или инсульт. Для их ослабленной нервной и сосудистой системы магнитная буря может стать серьёзным испытанием.

Симптомы магнитной бури

Организм может реагировать на геомагнитные возмущения целым комплексом неприятных симптомов:

• Сильные головные боли и головокружение.
• Резкие перепады артериального давления.
• Ломота и ноющая боль в суставах.
• Нарушения сердечного ритма (аритмия).
• Ощущение тяжести и давления в глазах.
• Обострение старых травм и хронических болезней.
• Бессонница или, наоборот, сонливость.
• Раздражительность, резкие перепады настроения, упадок сил и хроническая усталость.

Как защитить себя?

Врачи настоятельно рекомендуют в дни магнитных бурь максимально бережно относиться к своему организму:

Не стоит воспринимать прогноз как приговор, но это веский повод снизить нагрузки. Главное — не пропускать приём назначенных врачом лекарств и избегать интенсивных физических тренировок. А вот лёгкая прогулка на свежем воздухе, наоборот, поможет стабилизировать состояние и улучшить самочувствие.

Будьте внимательны к своему здоровью и не игнорируйте тревожные сигналы организма.