Магнитная буря 27 марта: когда пик и как пережить без вреда

Солнечная активность вновь усиливается и отражается на состоянии магнитосферы Земли. В пятницу, 27 марта, ожидается магнитная буря средней интенсивности, которая может сказаться на самочувствии метеозависимых людей.

По прогнозам специалистов, ночью геомагнитная обстановка останется спокойной. Однако уже около 6:00 начнётся возмущение уровня G1. К полудню буря достигнет пика — до 5 баллов, после чего к 13:00 её интенсивность снизится примерно до 3 баллов. Несмотря на ослабление, влияние на организм может сохраняться.

По данным Лаборатории солнечной астрономии, скорость солнечного ветра составит около 449 км/с. Вероятность сильной магнитной бури оценивается в 7%, в 25% случаев возможны слабые колебания, а в большинстве — около 68% — магнитосфера останется относительно стабильной. Вероятность полярных сияний минимальна.

Учёные также отмечают повышенную солнечную активность: за последние сутки зафиксировано восемь вспышек, включая одну класса М. Это указывает на активную фазу Солнца, при которой геомагнитные возмущения становятся более вероятными.

Кому стоит быть осторожнее
Наиболее чувствительно на магнитные бури реагируют пожилые люди, дети, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями или имеет ослабленный иммунитет. Среди распространённых симптомов — головная боль, усталость, скачки давления и общее недомогание.

Как снизить влияние магнитной бури
Врачи рекомендуют в такие дни уделить больше внимания режиму: высыпаться, избегать стрессов и перегрузок. Полезны лёгкие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание. Стоит ограничить тяжёлую пищу, кофеин и алкоголь.

Прогноз до конца месяца
После 27 марта геомагнитная обстановка стабилизируется. До конца месяца ожидается спокойный фон — в пределах 2–3 баллов. Однако уже в начале апреля возможны новые колебания. По предварительным оценкам, 1–2 апреля не исключены возмущения магнитосферы, поэтому метеозависимым людям стоит следить за обновлениями прогнозов.