Как безопасно находиться на морозе: советы врача

При температуре ниже -25 градусов лучше избегать прогулок и выходить на улицу только в случае крайней необходимости.

Одежда должна быть многослойной — так вы сохраните тепло. Особое внимание уделите обуви: она должна быть на размер больше обычной и обязательно с войлочными стельками. Они обеспечивают дополнительную теплоизоляцию и комфорт.

Детям, пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями лучше оставаться дома — их система терморегуляции менее эффективна.

Работодатели должны обеспечивать сотрудников специальной утеплённой одеждой и создавать отапливаемые места для обогрева.

Помните о правилах безопасности на морозе! Берегите себя и своих близких.