Магнитная буря не отступает: что ждёт метеозависимых 23 декабря

В начале недели Землю накрыла магнитная буря, и, по прогнозам специалистов, геомагнитный шторм может продолжиться и во вторник. Учёные отмечают, что 23 декабря планета будет находиться под воздействием возмущённого солнечного ветра, что способно сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Публикуем подробный прогноз магнитной активности на 23 декабря 2025 года.

Солнечная активность 23 декабря

Согласно данным Лаборатории солнечной активности, текущий индекс солнечной активности составляет 5,8 балла из 10, что соответствует уровню выше среднего. За последние двое суток на Солнце зарегистрировано шесть вспышек класса C. Более мощных вспышек классов M и X зафиксировано не было.

Месячный прогноз указывает на чередование спокойных и напряжённых периодов в конце декабря и начале января. Ожидается следующая динамика геомагнитной обстановки:

• 22–23 декабря — пик геомагнитной активности, высокая вероятность магнитных бурь;

• 24–28 декабря — преимущественно спокойная магнитосфера;

• 29 декабря — возможны кратковременные возмущения;

• 30–31 декабря — очередной геомагнитный шторм;

• начало января — спокойная геомагнитная обстановка;

• 17–21 января — вероятное начало новой магнитной бури.

Специалисты напоминают, что долгосрочные прогнозы могут корректироваться, поскольку солнечная активность остаётся повышенной и способна измениться в любой момент. В связи с этим метеозависимым людям рекомендуется регулярно отслеживать актуальные данные на ближайшие дни.

Во время геомагнитных возмущений многие жалуются на головные боли, повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания и нарушения сна. Нередко отмечаются перепады артериального давления, раздражительность и чувство внутреннего напряжения.

У пожилых людей, а также у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и выраженной метеочувствительностью симптомы могут проявляться сильнее. В такие периоды возможно усиление аритмий, головокружение и общее недомогание.

Какие препараты можно принимать при магнитных бурях

Врачи подчёркивают, что в период магнитных бурь не следует начинать приём новых лекарств без консультации со специалистом. В первую очередь важно внимательно следить за самочувствием и придерживаться щадящего режима. Общие рекомендации включают:

• при головной боли допустим приём парацетамола или ибупрофена строго по инструкции;

• при тревожности и нарушениях сна могут быть полезны магний, витамины группы B, а также мягкие растительные седативные средства — валериана или пустырник;

• людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо продолжать приём назначенных врачом препаратов без изменения дозировки;

• сильнодействующие седативные и сердечные средства следует принимать исключительно по назначению врача.

Кроме того, специалисты советуют пить больше воды, ограничить употребление кофе и алкоголя и по возможности избегать повышенных физических и эмоциональных нагрузок — это поможет легче перенести период повышенной геомагнитной активности.