Магнитные бури усилятся к концу декабря: прогноз до Нового года

Солнечная активность постепенно нарастает, и в последнюю неделю года ожидается серия геомагнитных возмущений. Наиболее напряжённым днём станет 30 декабря, когда прогнозируется магнитная буря.

Прогноз на 21 декабря

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 21 декабря геомагнитная обстановка будет спокойной. Вероятность сильных возмущений составляет около 10%, основной сценарий предполагает низкий, «зелёный» уровень активности.

Планетарный индекс Kp ожидается на уровне 2 баллов, что считается слабым фоном и, как правило, не ощущается большинством людей. Индекс Ap составит 5, поток солнечного радиоизлучения F10.7 — 115.

Геомагнитная обстановка до конца декабря

Повышение активности прогнозируется в последнюю декаду месяца:

• 22 декабря — до 4 баллов, возбужденная магнитосфера

• 23 декабря — до 5 баллов, состояние близко к слабой магнитной буре

• 24 декабря — около 4 баллов

• 25–26 декабря — спад до 3 баллов

• 27 декабря — вновь 4 балла

• 28 декабря — около 3 баллов

• 29 декабря — 4 балла

• 30 декабря — магнитная буря, около 5 баллов

• 31 декабря — после бури сохранится повышенная активность (4 балла)

Возможное влияние на самочувствие

Научного консенсуса о прямом влиянии магнитных бурь на здоровье пока нет, однако врачи отмечают рост обращений пациентов в такие периоды. Чаще всего жалобы связаны с головной болью, скачками давления, слабостью, нарушениями сна, раздражительностью и обострением хронических заболеваний.

Особое внимание к своему состоянию рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, а также тем, кто перенёс инфаркт или инсульт.

Рекомендации врачей

В период повышенной геомагнитной активности специалисты советуют:

• соблюдать режим приёма назначенных лекарств;

• избегать тяжёлых физических нагрузок;

• пить достаточное количество воды;

• ограничить кофе, алкоголь и курение;

• отдавать предпочтение лёгкой пище.

Врачи подчёркивают, что умеренность, спокойствие и соблюдение рекомендаций помогают большинству людей пережить периоды магнитных бурь без серьёзных последствий.