В Кумертау состоялась встреча поддержки для женщин, чьи жизни связаны с СВО

В диалоге, который прошел на базе Модельной библиотеки-филиала №3, приняли участие психолог социально-психологического центра «Откровение» Ирина Пивоварова, руководитель Кумертауского филиала Морского собрания Республики Башкортостан Амир Биктимиров и секретарь партии «Единая Россия» Елена Решетникова.

Амир Акрамович выразил благодарность присутствующим женщинам, отметив их стойкость и личный вклад в сбор гуманитарной помощи для бойцов, участвующих в специальной военной операции. Елена Владимировна акцентировала внимание на необходимости объединения усилий всех существующих структур – общественных, волонтерских, психологических, чтобы семьи участников специальной военной операции чувствовали ощутимую и комплексную поддержку.

Психолог социально-психологического центра «Откровение» Ирина Андреевна представила аудитории ряд простых, но проверенных временем способов поддержания эмоционального равновесия. Ее рекомендации включали в себя несколько основополагающих принципов: не сдерживать свои чувства, не стыдиться собственного ощущения усталости, бережно относиться к себе и быть открытым к поддержке со стороны окружающих. Эти простые, но глубокие советы призваны помочь каждому лучше справляться с жизненными трудностями.

Участницы встречи имели возможность погрузиться в процесс самопознания через творчество. Некоторые создавали свои индивидуальные «Деревья сил». Эта метафора служила способом визуализации внутренних опор: корни символизировали прочную связь с прошлым – память о пережитом и непоколебимую веру, а раскидистые ветви олицетворяли будущее – светлые надежды и глубокую любовь. Другие обводили ладонь опоры, а внутри неё фиксировали источники своей поддержки – детей, природу, друзей, молитвы.

А кто-то из участниц встречи написал письмо самой себе. С честными, полными благодарности и тепла посланиями: «Ты справляешься. Спасибо тебе, что продолжаешь идти».

Процесс протекал по-разному: кто-то активно делился своими мыслями и переживаниями, а кто-то находил исцеление в тишине. И тот, и другой способы были одинаково ценны, ведь в такой душевной работе молчание зачастую может быть не менее важным и глубоким, чем произнесенные слова. Главное, отмечает Ирина Пивоварова, что каждая женщина почувствовала себя в безопасности, в атмосфере, гдё её понимают, где можно просто дышать и быть собой.

Планируется, что такие встречи станут регулярными. Всю дополнительную информацию о месте и проведении бесед вы можете получить, обратившись в социально-психологический центр «Откровение», который находится по адресу: улица Горького, 11, кабинет 301.

Фото автора