Магнитные бури на подходе: что ждёт нас 4 и 5 февраля 2025 года?

Кроме того, учёные отметили, что активность не ограничивается только видимой частью звезды. Вспышки произошли и на обратной стороне Солнца. В воскресенье, 2 января, там был зафиксирован мощный выброс плазмы.

Активные области Солнца вышли на центральный меридиан и теперь находятся прямо напротив Земли. Это означает, что вспышки в этих областях будут оказывать максимальное воздействие на нашу планету. В настоящее время индекс вспышечной активности достиг 8,4 балла из 10 возможных.

«Остаётся надеяться, что в ближайшие дни не произойдёт крупная X-вспышка с выбросом. К сожалению, вероятность такого сценария довольно высока», — предупреждают учёные.

Прогноз магнитных бурь

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, во вторник, 4 февраля, возможны слабые геомагнитные возмущения. Ожидается, что активность Солнца поднимется до 4 баллов, что не представляет серьёзной опасности, но может вызвать дискомфорт у метеочувствительных людей.

Вероятность магнитных бурь в ближайшие дни:

4 февраля — 26%;

5 февраля — 12%.

Как пережить магнитную бурю

Первое, на что стоит обратить внимание, — это режим сна и отдыха. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время. Полноценный отдых — один из ключевых факторов, влияющих на общее самочувствие, особенно в периоды повышенной солнечной активности.

Не забывайте пить достаточно воды. Это поможет не только поддерживать нормальное кровообращение, но и улучшить общее самочувствие. Также полезно практиковать расслабляющие техники и дыхательные упражнения. Медитации или просто прогулки на свежем воздухе помогут снизить напряжение и расслабить нервную систему. Если вы почувствовали усталость или слабость, сделайте перерыв и отдохните.

Если у вас есть хронические заболевания, особенно важно заранее подготовиться к возможным обострениям. Проконсультируйтесь с врачом. Он поможет разработать индивидуальный план лечения, чтобы снизить риски и облегчить неприятные симптомы.