Чтобы предохранить себя от заболевания, каждый человек должен укреплять своё здоровье, заниматься физической культурой, закаливать организм. Также не забываем содержать в чистоте жилье, рабочее место, обязательно следует проветривать помещение, соблюдать личную гигиену. Полноценный здоровый сон и отдых тоже никто не отменял. Настораживает, что в погоне за красивой фигурой многие женщины начинают ограничивать себя во многих полезных продуктах. Это неправильно. Нашему организму нужны и белки, и углеводы, и жиры, витамины и микроэлементы, но в пределах разумного. И, конечно, избегайте употребления алкоголя и табака, под воздействием которых понижается местная защита легких, наступают изменения во внутренних органах.