Настороженность пациента и четкие действия врача

По статистике, среди главных причин смертности онкологические заболевания стоят на втором месте после болезней системы кровообращения. Ежегодно в нашей стране от рака умирают около 270 тысяч человек. Средний возраст заболевших – 64 года. Процент выживаемости в нашей стране составляет 40-60 процентов. Поэтому вопросам профилактики рака наше здравоохранение неизменно уделяет высокое внимание. Советами по профилактике болезни делится заведующий Межмуниципальным онкологическим центром Тагирьян Фаттахов:

- Для более эффективного оказания медицинской помощи и предупреждения развития заболеваний были определены три основных этапа профилактических мероприятий. Первичная профилактика включает в себя ведение здорового образа жизни и исключение вредных привычек. Вторичная профилактика заключается в наблюдении за лицами групп риска по развитию той или иной опухоли, а также лечении и своевременной диагностике предраковых состояний и ранних форм рака. Третичная профилактика касается больных, перенесших лечение злокачественных опухолей, состоит она в предупреждении рецидивов и метастазирования новообразований, а также вероятности появления других форм опухолей у излеченных пациентов.

Первичная профилактика – это ряд простых правил.

Курение – один из самых существенных и агрессивных канцерогенных факторов. Курение способно провоцировать не только болезни органов дыхания, но и ряд злокачественных опухолей самых разных локализаций, поэтому врачи рекомендуют начинать профилактику рака легких и других органов с отказа от этой привычки.

Все мы знаем, как важна адекватная физическая активность. Доказано, что риск рака кишечника или груди у пожилых женщин возрастает на треть в условиях гиподинамии. Взрослому человеку достаточно около получаса занятий физкультурой ежедневно для поддержания хорошего самочувствия и правильной работы органов и систем.

Лишний вес по праву можно считать бичом современного общества наравне с сердечно-сосудистой патологией, но не все знают, что ожирение способствует раку поджелудочной железы, тела матки, почек и других органов. Тем, кто решился на улучшение своего состояния и профилактику различных заболеваний и опухолей, следует избавиться от ненавистных избыточных килограммов.

Одним из шагов, позволяющих снизить вероятность рака, считается соблюдение принципов правильного питания.

Алкоголь, употребляемый в чрезмерных количествах, приводит не только к раку печени как заключительному этапу после алкогольного цирроза, но и к опухолям пищевода, желудка, полости рта. Профилактическая медицина стоит на позиции ограничения употребления алкоголя.

Какие же продукты следует употреблять для профилактики опухолей? Те, кто не хочет заболеть раком, предпочитают овощи и фрукты, зелень, салаты, заправленные растительным маслом вместо майонеза, бобовые и цельные злаки. Не отказываясь от мяса, следует отдавать предпочтение нежирным сортам, птице, а также рыбе. Выбирая молочные продукты, лучше обратить внимание на нежирный творог, сыры, кефир или йогурт.

Вторичная профилактика включает своевременное выявление предраковых заболеваний, а также наблюдение за группами риска в отношении развития той или иной опухоли.

Большую роль в проведении вторичной профилактики играют скрининговые обследования, позволяющие охватить максимальное количество людей. Так, ежегодно всем лицам, достигшим 18-летнего возраста, необходимо проходить флюорографию для исключения легочной патологии.

Рак предстательной железы считается наиболее часто встречаемой опухолью у мужчин, поэтому всем представителям сильного пола после 40 лет нужно ежегодно посещать уролога, проходить исследование простаты и сдавать анализ на простатспецифический антиген. Такое исследование позволяет заподозрить рак на наиболее ранних стадиях, когда больного еще возможно вылечить.

Важное место в системе профилактики раковых заболеваний играет онкологический контроль. Онкоконтроль – это выявление риска и обследование каждого пациента на злокачественные новообразования. Онкоконтроль – это настороженность пациента и четкие действия врача. Если обнаружены симптомы заболевания, человек пройдет более тщательный осмотр у специалистов.

Существует специальная анкета. Согласно ей следует немедленно обратиться к участковому терапевту для исключения онкологических заболеваний, если вы у себя обнаружите один или несколько следующих симптомов: необъяснимая потеря веса, немотивированная слабость и повышенная утомляемость, повышение температуры, малокровие; длительный кашель, не приносящий облегчения, имеются прожилки крови в мокроте; в полости рта, на губах и языке имеются безболезненные уплотнения и язвочки; уплотнения, длительно не заживающие язвы и трещины на коже; родимые пятна, кровоточащие или увеличивающиеся в размерах; уплотнения и узлы в молочных железах, подмышечных впадинах, надключичных областях; изменения формы молочной железы; кровянистые выделения из соска, незаживающие трещины, язвочки соска; нарушение прохождения пищи, чувство жжения за грудиной, снижение аппетита, тошнота; продолжительное урчание и тяжесть в животе, неприятные ощущения в области прямой кишки; наличие в каловых массах примеси крови и слизи; затрудненное частое мочеиспускание, изменение цвета мочи; боли в промежности, зуд и выделения из половых органов, появление опухоли в нижней части живота, кровотечения, особенно при климаксе, у женщин.

Третичная профилактика – удел пациентов, перенесших злокачественные опухоли в прошлом. Ее смысл – предупредить возможный рецидив рака и появление метастазов. Для этого важно своевременно посещать онколога и проходить необходимые исследования. Соблюдать все врачебные рекомендации по поводу поддерживающей терапии. Вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и избегать контакта с потенциальными канцерогенами.

В заключение хотелось бы отметить, что не существует идеального средства ни от рака, ни от других заболеваний, и даже при соблюдении рекомендаций специалистов вероятность опухоли сохраняется. Тем не менее, здоровый и активный образ жизни, правильное питание и хорошее настроение позволяют свести риски к минимуму, являясь залогом долголетия и благополучия.