Утренняя зарядка увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Специалисты из Сиднейского университета провели исследование, согласно которому выяснили, что спорт по утрам негативно влияет на организм человека. Уточняется, что те, кто занимается в этом время спортом, больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. 

«Исследователи из Сиднейского университета (Австралия) обнаружили, что люди, которые занимаются спортом по ночам, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем те, кто занимается утром», — говорится в публикации.

Отмечается, что в исследовании принимали участие около 30 тысяч человек, страдающих ожирением, средний возраст которых составляет 62 года. Эксперимент проводился на протяжении восьми лет.

Выяснилось, что те, кто занимался спортом после 18:00, имели на 61% меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто вовсе не занимался спортом.