Ем тишину ложками

– Вот как ты не боишься одна в лес ходить, а вдруг медведь? Вон, смотри, сколько сейчас случаев по Башкирии, то в одном месте, то в другом, везде медведи! А ты вечерами одна – и в лес! Ты немного думай головой, если не о себе, так о детях, о семье! – так мне говорит моя мама, которая всё время пытается наставить на «путь истинный». Хоть мне и немало лет, но, видимо, для матерей мы всегда остаёмся детьми. Ну а я, как была, так и осталась непослушной бунтаркой. Правда, чтобы хоть как-то сохранить спокойствие матери, начала скрывать от нее свои статусы.

Для меня выйти в лес после долгого рабочего дня – несравнимо ни с чем. Здесь нахожу покой и умиротворение. Главное, чтобы никого рядом не было, чтобы никто не разговаривал, не смеялся, не дышал... Я здесь ем тишину ложками. В голове никаких мыслей, просто идешь, бежишь, сидишь, лежишь, смотришь на небо и разговариваешь мысленно с тем, кто где-то далеко-далеко, в небесах, сидит и наблюдает за всеми нами. И не представляю свою жизнь без этих моментов.

Бег для меня – это жизнь. Не по улице, не по асфальту, только в лесу и в любую погоду. Никогда не бегала ради похудения, как многие. Это плохая мотивация. Начинала бегать от боли, не от физической, а от душевной. От бега голова становится яснее и ты можешь проживать жизнь гораздо более насыщенную и осмысленную, нежели без этого.

В один момент я поняла, что вокруг бега стала выстраиваться вся моя жизнь. Просыпаться на час раньше ради пробежки не вызывает труда, выйти на неё после сумасшедшего рабочего дня – для меня в радость. Если в жизни есть какие-то проблемы и стрессы, то после пробежки перестаешь на них зацикливаться, находишь выход. У бега есть терапевтический эффект. К тому же вижу, что год от года становлюсь сильнее, бегаю быстрее. Стать лучше самого себя вчерашнего – вот моя мотивация.

Еще одна особенность моих пробежек – без музыки, без наушников. Да, есть бегуны, которые во время тренировки слушают музыку, чтобы себя развлечь. Когда бежишь, очень здорово прислушиваться к своему организму, дыханию. Оно всегда подсказывает, что ты делаешь не так. А музыка отвлекает. Да и как может быть скучно? Не понимаю. К любому забегу и тренировкам нужно относиться, как к празднику. Бегом занимаются особые люди – они позитивно ориентированы на действительность.

Красота леса не знает границ и ограничений. Он прекрасен в любое время года и в любую погоду. Сейчас вот осень, лес весь в золотом одеянии, грех не выйти на пробежку. А погода стоит просто чудная! Всё вокруг изобилует яркими красками. В воздухе пахнет прелой листвой, грибами и осенними цветами. А какие здесь вкусные яблоки – сочные, сладкие!

Вот и в этот раз, остановилась, набрала яблок, стою, грызу, чавкаю от души – и такой резкий звук под кустами! Ну, всё, думаю, медведь... Замерла. Успела подумать о детях, о семье, ну и, конечно, о себе – как и причитала мама. Жду. Тишина. Сказала «Бисмилахи рахмани рахим!» и как стартанула! Давненько я так быстро не бегала! Уже ближе к городу остановилась, оглянулась назад – никто не бежит вслед, и мне стало так смешно! Смеялась громко и от души. Если бы кто видел со стороны, подумал бы: «Вот сошедшая с ума». И я бы согласилась с ним.

Да, в последнее время в Башкирии прямо нашествие медведей. Но если приписано мне на небесах встретиться с медведем, что поделаешь, значит, так суждено. А если всего бояться, так нам надо и людей на улице бояться, и машин…

Как говорится, волков бояться, в лес не ходить. А ведь пословица, согласитесь, очень толковая. Мы всё время чего-то боимся. Часто приходится отказывать себе в чем-то только из-за того, что есть страх наткнуться на трудности. Часто мелькает мысль: может, не стоит, а вдруг не получится... Если мы боимся рисковать и позволяем своим страхам ограничивать себя, то и не можем заниматься тем, от чего получаем удовольствие или пользу.

Жизнь одна, и она очень коротка, другой у нас не будет. А мы живём так, как будто пришли в этот мир навечно, всё время откладываем на завтра, боясь что-либо начать делать или поменять, а вдруг будет только хуже?! Но если не попробуем, то и не узнаем... Жизнь – это всегда риск.

Конечно, вы можете со мной не согласиться, у каждого своя правда, своя жизнь. И каждый делает свой выбор, стоя на перепутье: рискнуть и попробовать либо похоронить глубоко в душе свою мечту.

Фото автора