Согласитесь, когда красивая осанка, человек выглядит красиво и подтянуто. Но чтобы добиться этого, нужно работать, да, именно работать! Но многие всегда находят отговорки: мне некогда, я постоянно на работе, дома – семья. Есть одно нехитрое упражнение, которое не потребует от вас много времени.
Ведь правильная осанка – это не только для красоты, но и для нашего здоровья. Если вы много сидите, то позвоночник постепенно искривляется.Так недалеко и до серьезных болезней. Сегодня вашему вниманию упражнение "парашютист", которое поможет размять и укрепить мышцы спины!