На какой подушке лучше спать?

Если не хотите вымораживать, ваш выбор — подушки на синтетической основе. Синтепон — материал мягкий, но недолговечный. Уже через три месяца в вашей подушке могут завестись жесткие комки. Хотите спокойно спать пару лет? Ищите модели из вспененного полиуретана или полиэфирных шариков.

Теперь о форме. Худшая фигура в подушечном деле — квадрат. С ним вашей шее не будет покоя ни днем ни ночью. Прямоугольник — гораздо удобнее. Однако привередливые ортопеды особо выделяют подушку так называемой волнообразной формы. Но важно и то, из чего она сделана. Подушка из обычного пенополиуретана не держит форму, быстро снашивается, быстро теряет поддерживающие свойства. Настоящие подушки-ортопеды сделаны из гиппоаллергенного материала — латекса. Он умеет подстраиваться под особенности каждой головы, тем самым снижая нагрузку на шейный отдел позвоночника. Более того, этот наполнитель заботится о нашем сладком сне в течение 20 лет.