Летом, как правило, все пытаются похудеть: кто-то сидит на огуречной диете, кто-то – на арбузной, кто-то умудряется есть одни овощи, пытая и насилуя свой организм. Да, результат будет, но не надолго. Поэтому ешьте вы по-человечески: и сложные и простые углеводы, и белки, и жиры, но в пределах разумного. А сегодня вашему вниманию предлагаем вкуснейший и жиросжигающий коктейль.
Вылить кефир в блендер.Добавить красный перец, корицу, имбирь.Коктейль нужно тщательно взбить. Посыпать корицей и подавать сразу. Жиросжигающий коктейль лучше пить утром натощак и вечером перед сном. Но также можно пить в любое время в течении дня. Не рекомендуется выпивать больше 2 стаканов в день. Такой коктейль помогает «разогнать» метаболизм. Приятного аппетита!