Вспышка на солнце приведет к мощной аномально длинной магнитной буре

21 ноября начнется аномальная длинная магнитная буря, продолжительностью 8 суток. Из них лишь три дня сила геомагнитного шторма будет держаться на уровне 3 баллов, в остальное время она будет выше. 26 ноября начнется утихание длительной магнитной бури, а через два дня ее уровень снизится до нормальных значений, достигнув 2 баллов.

Этот период будет особенно тяжелым для людей, страдающих метеозависимостью. Специалисты советуют им быть готовыми, избегать стрессов, нормализовать сон, избегать излишней физической нагрузки. Возможны головные боли, мигрени, изменение артериального давления. Кроме того, следует избегать употребления вредной пищи, соленой и жирной, а также отказаться от алкоголя в эти дни. Рекомендуется добавить в рацион больше фруктов и овощей.