-14 °С
Облачно
Все новости
Общие статьи
9 Октября 2019, 11:36
Тыква – для сохранения вашей молодости
Чем оранжевее тыква, тем она полезнее. В самых ярких тыквах содержится максимальное количество бета-каротина. Это сильный антиоксидант, который повышает иммунитет и замедляет старение организма. Сегодня вашему вниманию – рецепт творожно-тыквенных кексиков без муки.
Чем оранжевее тыква, тем она полезнее. В самых ярких тыквах содержится максимальное количество бета-каротина. Это сильный антиоксидант, который повышает иммунитет и замедляет старение организма. Сегодня вашему вниманию – рецепт творожно-тыквенных кексиков без муки.
Тыкву натереть на терке.Снять с апельсина цедру.Творог соединить с медом и размешать.Тертую тыкву добавить к творогу. Добавить яйцо.
Тщательно все ингредиенты взбить блендером.
Добавить цедру апельсина. Добавить манку и дать постоять около 10 минут, чтобы манка немного набухла.
Тесто распределить по силиконовым формочкам, отправить в разогретую духовку на 20-30 минут при 200 °С.
Тыква и творог – кладезь многих витаминов. Апельсиновая цедра хорошо оттеняет тыквенный аромат и сочетается с творогом. Ароматные и полезные кексы не испортят вашу фигуру. Кушайте и наслаждайтесь.
Приятного аппетита!
Творог 5% - 100 гр.
Тыква - 40 гр.
Цедра апельсина - 1 ст. л.
Манка - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Пищевая ценность блюда «Творожно-тыквенные кексы без муки» (на 100 грамм):
Калории: 173.5 ккал.
Белки: 10.1 гр.
Жиры: 2.1 гр.
Углеводы: 29.9 гр.
Читайте нас:
© 2015 - 2024, Кумертауское ВРЕМЯ, общественно-политическая газета городского округа город Кумертау Республики Башкортостан. Основана в 1935 году.
Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 02 - 01422 от 26.08.2015 г. выдано Управлением федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Главный редактор Абзалилова Лилия Рашитовна
Телефон
8 (34761) 4-44-88
Эл. почта
Адрес
Республика Башкортостан, г. Кумертау, ул. Комсомольская, д. 35
Рекламная служба
8 (34761) 4-48-86
Редакция
8 (34761) 4-18-33
Приемная
8 (34761) 4-45-09
Отдел кадров
8 (34761) 4-29-11