Как можно раньше выходите за порог сегодня — заведите будильник на двадцать минут раньше обычного, чтобы успеть прогуляться по району, где-нибудь перекусить или просто почитать газету за чашкой утреннего кофе. Если в последнее время Вы пребывали в мрачном и подавленном умонастроении, то это мягкое и неспешное начало дня поможет Вам пробудить в себе энергию, необходимую для того, чтобы сохранять высокую бодрость до самого вечера. А если Вы сумеете найти человека, который согласится составить Вам компанию в этих утренних приключениях, то тем лучше.