Целебный веник

В это время готовим парную. Немного поддаем на каменку для первого легкого пара. Пробуем веник рукой. Иголки стали мягкими? Значит – пора! Прорабатываем им все тело. Особое внимание уделяем проблемным местам: плечам, спине. Настой, в котором запаривался веник, используем для пара – баня наполнится лесным ароматом. А фитонциды хвои убьют все бактерии и болезнетворные микробы в парной и на теле. Процедуру повторяем три раза, сочетая с отдыхом в прохладном предбаннике.